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ホタテとたまねぎのチヂミ

ホタテとたまねぎのチヂミ

焼くと甘みの出るたまねぎとホタテを合わせた海鮮チヂミ。あっさり塩味です。お好みで辛子醤油でいただきます。

材料(4人分)

生地

  • ホタテの水煮缶 1缶(小さいシーチキン缶のサイズのやつ大丈夫です)
  • ホタテ缶の汁+水 100cc
  • たまねぎ 1個
  • ごま油 大さじ3
  • 薄力粉 大さじ5
  • 米粉 大さじ3
  • 塩 小さじ1/3
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • すりごま 小さじ1

タレ

  • しょうゆ 適宜
  • 酢 適宜
  • からし 適宜

作り方

  1. たまねぎをスライスしボウルに入れ、薄力粉と米粉を入れてよく混ぜる。
  2. ホタテ缶の身をほぐしボウルに入れる。
  3. ホタテ缶の汁と水を合わせて100ccにしてボウルに入れる。
  4. 塩、おろしにんにく、砂糖、すりごまをボウルに入れる。
  5. ボウルの具材をよく混ぜる。
  6. フライパンにごま油の半量を引いてよく熱し、ボウルの具材を全体に広げて、中火で4〜5分焼く。
  7. めくってみて、きつね色になったらひっくり返す。
  8. ごま油の残りを全体に回しかけ、こんがり焼く。
  9. 焼き上がったら、キッチンペーパーに挟んで、余分な油を切って完成。
  10. 食べやすい大きさに切って、タレにつけて食べる。
MEMO

米粉はなくてもOKですが、入れると表面がパリッとした食感になります。