缶詰だけで本格的!「ツナとトマトのフィットチーネ」の作り方。トマト缶でシンプルなトマトソースを作ります。ツナ缶を加えると旨味が増します。そんなパスタです。15分で作ったパスタとは思えないくらい美味しいパスタです。
材料(2人分)
パスタ
- パスタ(フィットチーネ) 160g
- 水 1000ml
- 塩 15g
具材
- トマト缶 1個(400g)
- ツナ缶 1個
- にんにく 1〜3かけ(お好みの量で)
- 塩、こしょう 適量
- オリーブオイル 大さじ2
お好みで
- パセリ 適量
作り方
- 鍋に湯を沸かし、塩とパスタを加えて茹で始める。
- にんにくは皮をむいて包丁の根っこの部分でつぶしておく。
- 鍋にオリーブオイルを引いて火にかけ、にんにくをじっくり炒め煮にする。
- にんにくが柔らかくなったらトマト缶を入れ、5〜10分くらい煮込む。仕上げにツナを加え、塩、こしょうで味付けする。
- パスタが茹で上がったら、ザルにあげ、水気を切って、フライパンに入れ、ソースと絡める。
- パスタを皿に盛り、お好みでパセリをふって完成。
サウナ飯 MEMO
このパスタは、先にパスタを茹で始めてからソースを作っても、十分間に合います。パスタはフィットチーネや太めのパスタ(1.6mm)が合います。