サウナ飯の公式サイトがととのいました!

鶏肉のグリーンカレー

グリーンカレー

タイ料理の代名詞、グリーンカレーを、ペーストから作ります。スパイスやナンプラーの香り、ココナッツミルクの独特のクリーミーさは、クセになる味わい。市販のペーストでは表現できない、奥深い味わいや、フレッシュな風味が楽しめます。

材料(4人分)

グリーンカレーペースト

  • 青唐辛子(縦半分に切って種をとる) 10本
  • 玉ねぎ(1/8に切る) 1/2個
  • パクチー(ざく切り) 20g
  • にんにく 4個
  • しょうが 1かけ
  • コリアンダーシード 小さじ1
  • クミンシード 小さじ1
  • 塩 小さじ1

具材

  • 鶏もも肉 200g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ココナッツミルク 1缶(400ml)
  • 砂糖 大さじ1
  • ナンプラー 大さじ2
  • 水 200ml

トッピング

  • ゆで卵 1個
  • パクチー(あるいはバジルの葉) 適量
  • トマト 適量

ご飯の付け合わせ

  • フライドオニオン 適量
  • ピクルス 適量

作り方

  1. 鶏もも肉を一口大に切る。厚手の鍋でオリーブオイルを熱し、鶏肉を皮目を下にして並べ、両面に焼き色がつくまで中火で焼いて、取り出す。
  2. グリーンカレーペーストの材料をブレンダーが回りやすいサイズに切って、ブレンダー(あるいはミキサー)で滑らかになるまで混ぜる。
  3. 鶏肉を焼いた鍋に、グリーンカレーペーストを入れ、木べらで混ぜながら、ねっとりしてくるまで中火で水分を飛ばす。
  4. 鍋に鶏肉を戻し入れ、ココナッツミルクを2回に分けて注ぎ、木べらで混ぜながら、その都度煮立てます。
  5. 鍋に砂糖、ナンプラー、水を入れ、中火で10分くらい煮る。カレーの完成。
  6. カレーに、ゆで卵、パクチー、トマトを添える。ご飯には、フライドオニオン、ピクルスを添える。
MEMO

・グリーンカレーペーストを作る際、こぶみかんの葉(2枚)とレモングラス(20g)を入れると、より本格的な味になりますが、入手しづらいため無くても構いません。
・鶏肉以外の具材を追加で入れるなら、なす(100g)、いんげん(50g)、しめじ(50g)、厚揚げ(150g)あたりがオススメです。野菜だけのグリーンカレーもおいしいです。