サウナ飯の公式サイトがととのいました!

海老チリたまご

エビチリ

エビチリに卵を入れるとボリューム感がアップします。マイルドな辛さのチリソースでご飯がもりもりすすみます。

材料(2人分)

海老

  • 冷凍エビ 140g
  • 酒 大さじ1と1/2
  • 塩、こしょう 各少々
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 油 大さじ1

チリソース

  • 材料
  • ケチャップ 大さじ4
  • 豆板醤 小さじ1
  • しょうが ひとかけ
  • 砂糖 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 油 大さじ1

その他の材料

  • 卵 2個
  • 長ねぎ 1/2本
  • 油 大さじ2
  • 塩 少々

作り方

  1. まず、エビの下準備から。エビは水の中で殻をむいてよくもみ洗いし、尾っぽをとる。水気を拭いて背ワタを除く。食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、酒を加えてよく揉み込んでエビに酒を吸わせたら、塩、こしょう、片栗粉を加えてさらに揉み、油を入れてなじませる。
  2. 次に、チリソースを作る。小鍋に油、ケチャップ、おろししょうがを入れて火にかけ、香りを出す。砂糖、醤油、酢を加え、少しとろみがつくまで煮立てる。
  3. フライパンに下準備したエビ、油を入れて火にかけ、エビに軽く火が通ったら、粗みじん切りしたねぎを入れて油を足し、火を強める。さらに、少し塩を入れた溶き卵を加え、よく混ぜながら全体に火を通す。
  4. フライパンにチリソースを加え、軽く混ぜ合わせて完成。
MEMO

チリソースは唐揚げやオムレツや卵焼きにかけても合います。