焼くと甘みの出るたまねぎとホタテを合わせた海鮮チヂミ。あっさり塩味です。お好みで辛子醤油でいただきます。
材料(4人分)
生地
- ホタテの水煮缶 1缶(小さいシーチキン缶のサイズのやつ大丈夫です)
- ホタテ缶の汁+水 100cc
- たまねぎ 1個
- ごま油 大さじ3
- 薄力粉 大さじ5
- 米粉 大さじ3
- 塩 小さじ1/3
- おろしにんにく 小さじ1/2
- 砂糖 小さじ1/2
- すりごま 小さじ1
タレ
- しょうゆ 適宜
- 酢 適宜
- からし 適宜
作り方
- たまねぎをスライスしボウルに入れ、薄力粉と米粉を入れてよく混ぜる。
- ホタテ缶の身をほぐしボウルに入れる。
- ホタテ缶の汁と水を合わせて100ccにしてボウルに入れる。
- 塩、おろしにんにく、砂糖、すりごまをボウルに入れる。
- ボウルの具材をよく混ぜる。
- フライパンにごま油の半量を引いてよく熱し、ボウルの具材を全体に広げて、中火で4〜5分焼く。
- めくってみて、きつね色になったらひっくり返す。
- ごま油の残りを全体に回しかけ、こんがり焼く。
- 焼き上がったら、キッチンペーパーに挟んで、余分な油を切って完成。
- 食べやすい大きさに切って、タレにつけて食べる。
MEMO
米粉はなくてもOKですが、入れると表面がパリッとした食感になります。