サウナ飯の公式サイトがととのいました!

サムギョプサルと焼きキムチ

サムギョプサルと焼きキムチ

フライパンひとつで作るサムギョプサル。豚ばら肉の塊を、脂を落としながらじっくり焼いていくと、表面カリカリのジューシーで旨み深い味わいになります。つけ合わせの焼きキムチは必須。

材料(4人分)

  • 豚ばら肉(塊) 400g
  • にんにく(薄切り) 2かけ
  • キムチ 150g
  • ごま油 小さじ1
  • 塩、粗挽きこしょう 適量
  • お好みの葉野菜(サンチュやエゴマ等) 適量

作り方

  1. まず、肉の下ごしらえ。塊の豚ばら肉を常温に戻し、脂に格子状に切り目を入れる。そして、肉を縦に7mm幅に切って、元の形に戻す。
  2. 次に、フライパンでごま油を熱し、肉の脂を下にして焼く。にんにくをフライパンの空いているスペースに加え、きつね色になったら取り出す。
  3. 肉の脂がカリカリになったら、肉を倒してフライパンに広げ、キッチンばさみで食べやすい大きさに切って焼いていく。軽く塩をふる。表8割、裏2割の感覚で肉を焼く。いい感じに焼けたら器に盛る。フライパンに残った脂はそのままにしておくこと。
  4. 次に、キムチを焼く。フライパンに残った脂でキムチを焼く。器に盛る。
  5. 仕上げに、豚肉に粗挽きこしょうを適量かけ、2のにんにくを添える。
  6. お好みで、葉野菜に豚肉、キムチ、にんにくを巻き、塩をつけて食べる。
MEMO

豚肉の脂に格子状に切れ目を入れると、火の通りがよくなり、脂も落ちます。その落ちた脂でキムチを焼くと、まろやかでコク深い、焼きキムチになります。