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缶詰だけで本格的!「ツナとトマトのフィットチーネ」の作り方

缶詰だけで本格的!「ツナとトマトのフィットチーネ」の作り方

缶詰だけで本格的!「ツナとトマトのフィットチーネ」の作り方。トマト缶でシンプルなトマトソースを作ります。ツナ缶を加えると旨味が増します。そんなパスタです。15分で作ったパスタとは思えないくらい美味しいパスタです。

材料(2人分)

パスタ

  • パスタ(フィットチーネ) 160g
  • 水 1000ml
  • 塩 15g

具材

  • トマト缶 1個(400g)
  • ツナ缶 1個
  • にんにく 1〜3かけ(お好みの量で)
  • 塩、こしょう 適量
  • オリーブオイル 大さじ2

お好みで

  • パセリ 適量

作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、塩とパスタを加えて茹で始める。
  2. にんにくは皮をむいて包丁の根っこの部分でつぶしておく。
  3. 鍋にオリーブオイルを引いて火にかけ、にんにくをじっくり炒め煮にする。
  4. にんにくが柔らかくなったらトマト缶を入れ、5〜10分くらい煮込む。仕上げにツナを加え、塩、こしょうで味付けする。
  5. パスタが茹で上がったら、ザルにあげ、水気を切って、フライパンに入れ、ソースと絡める。
  6. パスタを皿に盛り、お好みでパセリをふって完成。
サウナ飯 MEMO

このパスタは、先にパスタを茹で始めてからソースを作っても、十分間に合います。パスタはフィットチーネや太めのパスタ(1.6mm)が合います。

缶詰だけで本格的!「ツナとトマトのフィットチーネ」の作り方
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