サウナ飯の公式サイトがととのいました!

水菜とツナのサラダ

水菜とツナのサラダ

オリーブオイルの香りとツナの旨味で食べる、シンプルなサラダです。箸が止まらない。

材料(2人分)

具材

  • 水菜(100g) 3株
  • ツナ缶(80g) 1缶
  • 白胡麻 適量

ドレッシング

  • オリーブオイル 大さじ1
  • 酢 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1/3
  • こしょう 少々

作り方

  1. 水菜は長さ5cmに切り、冷水に3分ほどさらしてパリッとさせ、ざるに上げて水気をきる。
  2. 小さめの器かドレッシングボトルに、ドレッシングの材料を入れ、混ぜ合わせる。
  3. ボウルに水菜と汁気をきったツナを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを加えてあえる。白胡麻をふる。
MEMO

サラダに砕いたナッツを入れたり、七味をかけてもおいしいです。