無限ピーマン

レンジでチンしたピーマンに、鶏がらスープの素とごま油で味付けする無限ピーマン。お箸が止まりません。ご飯にどさっとのっけてかきこみましょう。

材料（2人分）

• ピーマン　5個
• ツナ缶（水煮）　1缶（70g）
• 鶏がらスープの素　小さじ1
• ごま油　小さじ1
• 粗挽きこしょう　適量

作り方

1. ピーマンは細切りにする。
2. 耐熱ボウルに、1のピーマンとツナを入れ、ラップをして電子レンジ（500w）で2分加熱する。
3. ボウルに鶏がらスープの素、ごま油を入れて混ぜる。
4. 仕上げに、粗挽きこしょうをふる。